- CrossFit Plan-Les-Ouates
Anniversaire de Daniel
Oh c'est l'anniversaire d'un de nos membres, on va se faire une joie de créer un WOD en son honneur.
Pour l'anniversaire de Daniel toute la box a eu le plaisir de transpirer sur son #WOD :
En équipe de 2
32 Cal Row (juste pour Daniel)
32 Double Unders
Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike
32 Push Press Synchro
Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike
32 Wall Ball each
Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike
32 HSPU
Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike
32 Bar Muscle UP
32 Cal Bike (juste pour Daniel)
On a hâte d'avoir un prochain anniversaire 😈

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