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Anniversaire de Daniel

Oh c'est l'anniversaire d'un de nos membres, on va se faire une joie de créer un WOD en son honneur.


Pour l'anniversaire de Daniel toute la box a eu le plaisir de transpirer sur son #WOD :


En équipe de 2

32 Cal Row (juste pour Daniel)


32 Double Unders

Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike

32 Push Press Synchro

Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike

32 Wall Ball each

Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike

32 HSPU

Partner A: 12 cal row / partner B: 12 cal bike

32 Bar Muscle UP


32 Cal Bike (juste pour Daniel)


On a hâte d'avoir un prochain anniversaire 😈

De gauche à droite Fred, Seb, Daniel et Alex