C'est ce samedi que nous participons à notre premier SWISS TEAM CHALLENGE. Cette "compétition" en interne est une excellente occasion...

Nous avons organisé notre premier MURPH le 30 Mai, le tout suivi d'une plancha pour partager un moment tous ensemble.

C'est une tradition, le samedi nous organisons un WOD en équipe. De la solidarité, de l'effort, du soutien et du dépassement de soi sont...

Pour sa préparation physique le RC Avusy a passé le mois de Janvier à la box. Le Crossfit permet de se préparer physiquement, mentalement...

Nous avons eu la visite des lights cheerleading. Au programme une séance de CrossFit pour les lights qui a été suivie par une découverte...

Les fêtes de fin d'année arrivent à grands pas. C'est le moment pour s'entourer des personnes importantes, se ressourcer et récupérer...

Chaque mois nous organisons un challenge au sein de la box de CrossFit Plan-Les-Ouates. Après les challenges : 100 pompes le plus vite...

Après le succès de notre premier séminaire yoga avec Alexandra Yoga nous lançons notre 2 ème édition pour prendre soin de vous. Le 2...

Oh c'est l'anniversaire d'un de nos membres, on va se faire une joie de créer un WOD en son honneur. Pour l'anniversaire de Daniel toute...