Rechercher
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 3 juin 2019
- 1 Min
Notre premier MURPH
Nous avons organisé notre premier MURPH le 30 Mai, le tout suivi d'une plancha pour partager un moment tous ensemble.
66 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 31 janv. 2019
- 1 Min
Préparation physique pour les Rugbymen
Pour sa préparation physique le RC Avusy a passé le mois de Janvier à la box. Le Crossfit permet de se préparer physiquement, mentalement...
8 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 21 janv. 2019
- 1 Min
Les lights Cheerleading passe à la box
Nous avons eu la visite des lights cheerleading. Au programme une séance de CrossFit pour les lights qui a été suivie par une découverte ...
18 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 20 déc. 2018
- 1 Min
Joyeuses Fêtes de fin d'année
Les fêtes de fin d'année arrivent à grands pas. C'est le moment pour s'entourer des personnes importantes, se ressourcer et récupérer pou...
31 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 19 déc. 2018
- 1 Min
Challenge du mois de Décembre
Chaque mois nous organisons un challenge au sein de la box de CrossFit Plan-Les-Ouates. Après les challenges : 100 pompes le plus vite po...
45 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 19 déc. 2018
- 1 Min
Atelier Yoga
Après le succès de notre premier séminaire yoga avec Alexandra Yoga nous lançons notre 2 ème édition pour prendre soin de vous. Le 2 Févr...
24 vues0 commentaire
CrossFit Plan-Les-Ouates
- 12 déc. 2018
- 1 Min
Anniversaire de Daniel
Oh c'est l'anniversaire d'un de nos membres, on va se faire une joie de créer un WOD en son honneur. Pour l'anniversaire de Daniel toute ...
198 vues0 commentaire
{"items":["5d072f4a1181b600151ac260","5cf4ec407b2f6c0015db4bc7","5cb36cb048c1fb00157e5278","5c6030e3a2fe95001ccb6209","5c60383f3f066c001c808ef9","5c1bb44c5adab3001a978539","5c1a623685cd4a001a5986aa","5c1a5fb011cc39001a8d375b","5c1a668d5045c5001987042c"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#D6D6D6"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}